Productos alimenticios energéticos

Para decir qué alimentos aumentan la potencia en los hombres, es necesario realizar experimentos científicamente definidos correctamente, cuyo propósito será identificar el efecto de alimentos específicos en la función sexual. En la práctica, estos estudios "directos" de productos para aumentar la potencia en los hombres son muy raros. Muy a menudo, los científicos reciben datos temáticos como información "secundaria" adicional durante otros estudios. A veces, sin embargo, es suficiente dudar de que el alimento tradicionalmente atractivo para aumentar la potencia realmente ayude a un hombre a restaurar la función eréctil.

Sin embargo, incluso el conocimiento disperso sobre los alimentos para la potencia es suficiente para hacer una lista de los mejores productos para la potencia de los productos que afirman aumentar la potencia en los hombres. Hasta la fecha, las ideas populares sobre la base dietética para fortalecer la salud de los hombres se basan en tres "pilares":

1. Leyendas y leyendas sobre productos que aumentan la erección.
2. Estadísticas Generales.
3. La composición química de los productos para una buena potencia y la transferencia analítica de las funciones de los elementos a los platos en general.

Tous les aliments pour l'augmentation de la puissance dans son "portefeuille" ne contiennent pas à la fois une légende convaincante, des statistiques confirmant et des composants réels dans la composition, qui, dans certaines conditions, pourraient affecter directement ou indirectement le "pouvoirMasculino". Pero si los productos contienen el último de los tres componentes, entonces ya podemos hablar sobre una nutrición adecuada para la salud de los hombres y la composición del menú de productos que afectan la potencia.

Conectando leyendas y tradiciones con datos reales

La autoridad reconocida sobre la gratificación de la pasión femenina es el amante del héroe Giacomo Casanova, quien publicó una autobiografía detallada titulada "La historia de mi vida". El nombre de Casanova y su fama de amante están asociados a dos productos que refuerzan su poder: las ostras y el chocolate.

Si ignora el hecho de que Casanova, además de las aventuras amorosas, también estaba comprometido con su aventurerismo y su afición a los engaños, y todavía cree sus historias sobre sí mismo, entonces de los dos productos mencionados que son útiles para la potencia, solo el chocolate puede ser dejado en la lista. , que Casanova realmente consumía regularmente como bebida caliente. Las ostras en las páginas de memorias solo se mencionan una vez y en un contexto aleatorio.

Además, en la primera mitad del siglo XIX en Francia e Inglaterra, ante el aumento de la pesca descontrolada, las ostras eran consideradas el alimento de segmentos de la población que no tenían suficiente dinero para comprar carne, convirtiéndose paulatinamente en un manjar a partir de la segunda mitad del siglo XIX. el siglo 19. Es razonable suponer que en estos años debería haber surgido la gloria de los hombres de los británicos y los franceses, como los amantes más apasionados y duraderos. Pero la imagen cultural de la nación a nivel de leyenda aseguró la gloria de los amantes sólo a los franceses y sin referencia directa a la comida. Y eso sugiere que no son solo las ostras.

Aunque, si ignoramos las leyendas, el verdadero potencial gastronómico de las ostras y su composición química hacen de este alimento potenciador una comida digna para la libido masculina:

• Las ostras contienen zinc, yodo, calcio, hierro, magnesio y fósforo. Lo importante aquí es que el zinc como mineral es uno de los elementos fundamentales para la producción de testosterona y el aumento de potencia en los hombres. Y el yodo está involucrado en un proceso hormonal complejo que afecta la potencia de un hombre a través del estado de la glándula tiroides. Varios aminoácidos trabajan para la misma tarea.
• De 5 a 7 ostras (alrededor de 100 gramos) contienen alrededor de 17 gramos de proteína, que es aproximadamente una cuarta parte de las necesidades diarias del cuerpo (a razón de 2 a 3 gramos por kilogramo de masa).
• Las ostras son bajas en calorías: 95 calorías por cada 100 gramos.

A menudo, la presencia de dopamina (dopamina) en su composición está asociada con el efecto específico de las ostras, un factor químico conocido como la "hormona de la felicidad", que forma parte del sistema de recompensa del cerebro.

Sin embargo, la dopamina, producida por el cerebro, está incluida en dicho sistema de recompensa. Las sustancias medicinales a base de dopamina aumentan la resistencia vascular arterial y la eliminación de líquidos del organismo, y también, gracias a ellas, aumenta la fuerza de las contracciones del corazón. Indirectamente, también afecta la potencia masculina, lo que puede considerarse un factor que confirma la leyenda.

Sin embargo, debe prestar atención al hecho de que el tratamiento térmico neutraliza muchas propiedades beneficiosas de las ostras, y comer ostras crudas puede ser peligroso:

• Debido al contenido relativamente alto de mercurio, no se recomienda constantemente comer ostras para aumentar la potencia; esto puede tener el efecto contrario: empeorar la salud y reducir la función reproductiva.
• Las ostras crudas a menudo se convierten en un hábitat para Vibrio Vulnificus, una bacteria que puede causar no solo gastroenteritis sino también enfermedades más graves.
• Las ostras están contraindicadas en acidez baja, diabetes y algunas otras enfermedades.

Por lo tanto, si los hombres se sienten atraídos por el contenido de dopamina de las ostras, se debe tener en cuenta que el análogo funcional de la dopamina se encuentra en mayor concentración en los plátanos ennegrecidos, que también se citan a menudo entre los productos para aumentar la potencia.

En cuanto al chocolate para mejorar la potencia (más precisamente, el cacao, como base de esta bebida caliente), además de Casanova, los emperadores incas también creyeron en su eficacia y, tras la aparición de las semillas de cacao en Europa, las cortesanas europeas que dieron sus hombres esta bebiendo para beber. Se supone que el efecto específico del chocolate negro (con una cantidad de cacao del 65-70% y más) se basa en la acción del alcaloide teobromina. Provoca el deseo sexual masculino, lo que desencadena los mecanismos naturales asociados con la función eréctil.

Otra herramienta legendaria en la lista de productos que aumentan instantáneamente la potencia en los hombres es el estómago de camello o el cuajo. Se llama un medio de acción rápida porque, según las recetas comunes, se toma una bola de estómago seco de tres gramos inmediatamente antes del coito (en algunos casos, media hora antes del coito). Además, se prepara una tintura del estómago del camello a razón de 100 gramos de estómago seco por 250 mililitros de vodka, manteniéndose en un lugar oscuro y fresco durante 2 semanas, que también se bebe antes de la relación sexual.

Debido a la eficacia del cuajo, es difícil establecer esto, ya que se desconoce la investigación científica sobre este método tradicional de aumento de potencia. Pero, dada la velocidad del producto y el hecho de que el cuajo se llama el análogo biológico de Viagra, se puede suponer que el uso de la droga contribuye a un fuerte aumento del flujo sanguíneo arterial en la región pélvica. Sin embargo, las drogas que aumentan la potencia tan drásticamente, como cualquier otra droga potente, no deben "comerse" a diario.

Indicadores estadísticos y salud masculina

Si, de acuerdo con los datos estadísticos, un grupo de personas o la población de un área determinada difiere en algunos indicadores funcionales o fisiológicos pronunciados, entonces existe una base para analizar la dieta como una dieta para aumentar la potencia. "La gente es lo que come".

Entonces, en el campo de visión de un grupo de investigadores aparecieron hombres amantes de la comida picante. Una dieta para la potencia que contiene chiles ha confirmado estadísticamente su eficacia en un estudio realizado por científicos franceses. La razón del mayor deseo sexual y el deseo de participar en él se llamaba capsaicina contenida en la pimienta. Un aumento en el nivel de esta sustancia está asociado con la manifestación de la dominación social en los hombres y una mayor agresión.

Observar la comida tradicional de los toreros españoles "fuertes", que comían los testículos del toro que mataban y el bistec de carne en la cena de celebración, puede verse como estrictamente regional. Por cierto, casi nadie duda del valor de la carne como producto que se debe comer para aumentar la potencia. Sin embargo, a menudo se discuten los detalles de la preparación de platos de carne modernos. Esto se debe a que constantemente se acusa a los productores de usar la hormona estrógeno en la alimentación de los animales de granja. Como alimento para la potencia masculina, la carne animal que contiene la hormona sexual femenina tiene el efecto contrario. Sin duda, en una de las opciones dietéticas se sugiere cocinar fuertemente la carne. Se cree que de esta manera el estrógeno permanecerá en el caldo y no podrá causar disfunción sexual y disfunción eréctil.

Sin embargo, los estudios estadísticos a mayor escala, citados en todo el mundo, se centran en los problemas de una dieta equilibrada en general, la nutrición, que incluye la composición completa de vitaminas, minerales, oligoelementos, así como las desviaciones de los indicadores óptimos asociados con hábitos alimentarios en una metrópoli moderna.

Por lo tanto, un predominio notable de carbohidratos rápidos en los alimentos afecta inmediatamente la función eréctil de un hombre. La glucosa, como producto del metabolismo de los hidratos de carbono, es necesaria para el funcionamiento normal del organismo. Pero el consumo repentino de grandes dosis de azúcar, necesarias para aumentar la energía, provocará inevitablemente una respuesta de insulina en el organismo, lo que repercutirá rápidamente en la disminución de la función eréctil. La salida de la situación puede ser productos útiles que contengan carbohidratos complejos (lentos), polisacáridos, que el cuerpo absorbe gradualmente: almidón, fibra, glucógeno, pectinas. En varias combinaciones, los carbohidratos lentos contienen:

• verduras y frutas (principalmente crudas o ligeramente cocidas),
• cereales elaborados a partir de granos integrales (avena, trigo, bulgur).

Por sí mismo, estudiar el problema desde un ángulo rara vez da una imagen exhaustiva. Y en ese sentido, la nutrición para la potencia también es solo una parte del panorama general que debe recopilarse a partir de observaciones dispares. Por ejemplo, el hecho de que, según científicos turcos de la Universidad de Ordu, el riesgo de desarrollar impotencia depende del tipo de sangre (los hombres del primer tipo de sangre son los más inmunes a la impotencia), no niega la necesidad de una completa tratamiento dieta diversificada.

Composición química de productos y análogos.

A menudo, en una dieta atractiva de un hombre preocupado por su salud sexual, hay productos por potencia que se enumeran por analogía, es decir, en base a la transferencia analítica del conocimiento sobre un solo elemento contenido en un producto alimenticio a las propiedades del mismo. producto como un todo. En otras palabras, si sabemos, sobre la base de experimentos confirmados experimentalmente, que, por ejemplo, el aminoácido L-arginina, bajo ciertas condiciones, tiene un efecto beneficioso sobre el estado del sistema cardiovascular, y que la función sexual depende de el estado del sistema cardiovascular, entonces se puede suponer con alta probabilidad que un producto con un contenido pronunciado de L-arginina también tendrá un efecto positivo en la función eréctil de un hombre.

Esta transferencia, en general, justificada, sin embargo, a veces distorsiona la proporción de ideas sobre los productos que afectan la potencia. Por lo tanto, se sabe que las nueces se deben comer alrededor de 15 piezas por día; luego aumentan la erección y aumentan sistemáticamente la potencia. Sin embargo, se desconoce el efecto directo de las nueces sobre la respuesta de excitación fisiológica. Indirectamente, se puede suponer su efecto beneficioso sobre la base de su contenido en L-arginina y zinc, que está asociado con la formación de hormonas sexuales. Sin embargo, es necesario controlar los riesgos asociados al consumo de productos alergénicos, especialmente frutos secos, y el contenido de otros componentes del producto, cuyos beneficios deben considerarse individualmente.

Por ejemplo, los piñones contienen grasas monosaturadas saludables, que pueden reducir el nivel del llamado colesterol malo, mejorando así el estado de los vasos sanguíneos. Pero al mismo tiempo, también son alérgenos comunes y su uso incontrolado se asocia con mayores riesgos de reacción alérgica. La opinión de que debes comer mariscos también se basa en el alto contenido de zinc y yodo de muchos de ellos. Pero, como en el ejemplo de la ostra, a la hora de elegir productos hay que controlar los riesgos asociados.

Entre los productos útiles seguros y al mismo tiempo conocidos que pueden aumentar la potencia en el hogar, el apio se llama con mayor frecuencia otros. A menudo, para mejorar la "fuerza masculina", se recomienda comer nabos, cebollas, ajos, pimientos, espárragos, rábanos, y también se recomienda aumentar la potencia con la ayuda de productos apícolas. Sin embargo, la información general de que este o aquel artículo aumenta las posibilidades de que un hombre se acueste no significa automáticamente que sea seguro para usted personalmente. Preste atención a las características individuales de su cuerpo, y entonces será un hombre sano y rico.

La comida de calidad es el camino al corazón de todo hombre. La validez de esta frase le será confirmada no solo por un nutricionista, sino también por un sexólogo. Los productos alimenticios, seleccionados en las combinaciones necesarias, permiten no solo diversificar la mesa familiar. Algunos de ellos mejoran la potencia masculina y se utilizan para aumentar los niveles de testosterona en su sangre.

Los productos que aumentan la potencia en los hombres se conocen desde hace mucho tiempo, por lo que solo podemos recordar la antigua ciencia de cocinar platos de amor.

Sobre qué productos aumentan la potencia, y se discutirá. Sin embargo, me gustaría no solo enumerarlos, sino ayudar a comprender por qué sucede esto. Así, conocer algunas reglas te permitirá alejarte de memorizar detalles innecesarios.

Estado general del cuerpo

¿Existe una dieta única para hombres? Los productos que aumentan la potencia en los hombres pueden afectar varios órganos y sistemas, sin los cuales las relaciones sexuales normales serán simplemente imposibles. ¿De qué sistemas estamos hablando?

Sistema circulatorio

La esfera sexual es la más sensible al estado del corazón y los vasos sanguíneos. La acumulación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos en la aterosclerosis, las caídas de presión en la hipertensión y la hipotensión, los problemas cardíacos crean muchos problemas para los hombres durante la intimidad. Por lo tanto, una dieta que apoye la salud del sistema cardiovascular masculino también contribuye a aumentar la potencia. Los mejores alimentos y productos para ello son pescados y mariscos, té rojo y verde, té tónico con ginseng o Rhodiola rosea.

sistema endocrino

Como saben, la dieta le permite normalizar el nivel de hormonas masculinas en el cuerpo de un hombre. Por lo tanto, los productos que aumentan la potencia pueden contener sustancias necesarias para la producción de testosterona. Por ejemplo, una dieta que incluya apio, espinacas.

Sistema nervioso

La fatiga, el estrés, la competencia en el trabajo, el miedo a los niños y otros factores externos reducen significativamente la actividad sexual de un hombre. Pero hay alimentos que aumentan la potencia, alimentos que actúan sobre el sistema nervioso, calmantes o excitantes. Estos incluyen especias, aceites aromáticos, especias, almendras, jengibre o té de cardamomo.

Sistema digestivo

Comer en exceso, las enfermedades crónicas del estómago y los intestinos siempre afectan negativamente la potencia. La comida de calidad es mucho más importante que copiosa y abundante. Suficiente fibra en la dieta, el té verde para apoyar la función hepática, las nueces y la miel para aumentar la potencia son excelentes maneras de mantener la salud masculina.

Los alimentos, que contienen muchos antioxidantes, también tienen un efecto positivo en la fuerza masculina. Esto se debe a un complejo efecto beneficioso sobre el organismo, previniendo su envejecimiento. El jugo de calabaza, zanahorias, miel, té verde, frutas, nueces, que contienen una gran cantidad de vitaminas, también son productos para aumentar la potencia.

Nutricion adecuada

La mayoría de los expertos recomiendan la miel para que los hombres aumenten la potencia. Es cierto que hay que decir que solo aquellos que no son alérgicos a este producto pueden comerlo en las cantidades requeridas. Sus propiedades beneficiosas se conocen desde hace mucho tiempo, y un plato dulce que contiene nueces, el té de hierbas con miel son afrodisíacos masculinos bien conocidos.

El segundo componente de esta mezcla, diseñado para aumentar la potencia masculina, consiste en nueces y semillas. Los alimentos para un hombre deben contener los más útiles: nueces, avellanas, cacahuetes (maní), almendras, pistachos, semillas de calabaza y girasol (se recomienda comerlos germinados). La mezcla de nueces y miel debe consumirse 2-3 horas antes de acostarse. Es bueno agregarle ciruelas pasas.

Las ciruelas pasas y los dátiles son frutas muy útiles para aumentar la potencia masculina, regular los niveles de testosterona. Para ello, es necesario consumir diariamente verduras y frutas naturales (especialmente nabos, zanahorias, sandías), que mejoran el peristaltismo y contienen las vitaminas necesarias para la mejora de la potencia masculina. Para mantener la salud y la fuerza durante mucho tiempo, incluya en su dieta diaria:

• mango;
• plátanos;
• Abogado;
• té verde, rojo o de hierbas;
• té negro de cardamomo.

Las hierbas, las cebollas y el ajo también son útiles para mejorar la potencia. Pueden causar un aumento en los niveles de testosterona, mejorar la condición de los vasos sanguíneos. Los alimentos ricos en ajo, cebolla, perejil, espinacas o apio son excelentes para mejorar la salud y la erección de los hombres. Una tintura especial de ajo, que se toma diariamente con leche o kéfir, así como una ensalada con huevos y cebollas, son remedios caseros que aumentan la erección y afectan positivamente los niveles de testosterona.

La carne, el pescado y los huevos también son productos que aumentan la potencia. Su alto contenido en proteínas estimula la producción de esperma y el colesterol ayuda a regular los niveles de testosterona. Es cierto que no necesita abusar de los huevos de gallina; se recomienda no comer más de 3-4 piezas por semana. Los huevos de codorniz se deben comer diariamente en la cantidad de dos piezas.

Las variedades de pescado más útiles que los hombres recomiendan comer regularmente son la caballa y la platija. Es importante saber que los mariscos son más útiles cuando se cocinan.

Otros productos útiles que pueden aumentar la libido masculina incluyen:

• Queso cottage;
• queso;
• quesos blancos;
• cCrea agria;
• leche podrida

Para potenciar su palatabilidad, se recomienda consumirlas con eneldo, cilantro, comino o hinojo, que estimulan la producción de testosterona. La dieta del queso no incluye quesos duros, se complementa con té verde.

Regímenes separados

Es curioso que muchos de los productos enumerados que inciden en el aumento de la potencia masculina, así como frutos secos, frutas y especias, son una dieta que se consume desde hace mucho tiempo en los países del sur. Y son famosos por hombres reales, así como por centenarios. En estos países existe cierta cultura alimentaria: la alimentación de sus habitantes consiste en productos ligeros que no permiten que los hombres aumenten de peso, y además mantienen el nivel necesario de testosterona en su organismo.

El hábito es comer a menudo y un poco en cualquier caso útil. Una dieta mediterránea de quesos variados, aceitunas, frutas y verduras hervidas, así como una exquisita dieta oriental repleta de especias, té verde de jengibre, nueces y miel como platos dulces. . . Estos alimentos son una excelente manera de mantener la salud masculina, aumentar la erección y aumentar la potencia.